| Назва продукту | Білки | Жири | Вуглеводи | Ккал |
| Абрикоси | 0,9 | – | 10,5 | 45 |
| Абрикоси сушені | 5,0 | – | 65,3 | 275 |
| Айва | 0,6 | – | 8,9 | 38 |
| Алича | 0,2 | – | 7,4 | 30 |
| Ананас (чист. – 71%) | 0,4 | – | 11,8 | 47 |
| Ананас консервований | 0,3 | 0,1 | 15,4 | 64 |
| Ананас сушений | 1,3 | 0,4 | 65,0 | 268 |
| Апельсин | 0,9 | – | 8,4 | 37 |
| Арахіс | 26,3 | 45,2 | 9,7 | 550 |
| Арахіс в шоколаді | 8,7 | 14,1 | 71,8 | 430 |
| Кавун | 0,7 | – | 8,8 | 38 |
| Баклажани | 0,6 | 0,1 | 5,5 | 24 |
| Баклажани консервовані | 2,0 | 9,0 | 7,0 | 117 |
| Банани | 1,5 | – | 22,4 | 91 |
| Баранина | 16,3 | 15,3 | – | 203 |
| Бублики | 7,0 | 1,3 | 68,7 | 314 |
| Білий гриб | 3,2 | 0,7 | 1,6 | 25 |
| Білий гриб сушений | 27,6 | 6,8 | 10,0 | 209 |
| Боби | 6,0 | 0,1 | 8,3 | 58 |
| Борщ густий | 2,6 | 1,7 | 3,5 | 40 |
| Борщ пісний | 2,0 | 0,5 | 4,0 | 28 |
| Бринза | 17,9 | 14,0 | 0,5 | 200 |
| Булочка висівкова | 7,8 | 1,8 | 43,9 | 220 |
| Бички в томаті (консерви) | 12,8 | 8,1 | 5,2 | 145 |
| Вафлі в шоколаді | 4,2 | 26,0 | 67,0 | 518 |
| Вафлі жирні | 3,4 | 30,2 | 64,7 | 544 |
| Вафлі фруктові | 3,2 | 2,8 | 80,1 | 358 |
| Вінегрет незаправлений | 1,7 | – | 7,5 | 36 |
| Шинка | 22,6 | 20,9 | – | 275 |
| Виноград | 0,4 | – | 17,5 | 69 |
| Вишня | 0,8 | – | 11,3 | 48 |
| Вишня сушена | 1,5 | – | 73,0 | 298 |
| Гематоген | 4,7 | 10,0 | 59,2 | 345 |
| Яловичина | 18,9 | 12,4 | – | 187 |
| Горбуша | 21,0 | 7,0 | – | 147 |
| Горбуша натур (консерви) | 20,9 | 5,8 | – | 138 |
| Горбуша тушена | 19,1 | 7,7 | 1,7 | 152 |
| Горох сухий | 23,0 | 1,2 | 53,3 | 311 |
| Горошек | 4,2 | 0,3 | 9,9 | 59 |
| Гранат | 0,9 | – | 11,8 | 49 |
| Грейпфрут | 0,9 | – | 7,3 | 31 |
| Волоський горіх | 13,8 | 61,3 | 10,2 | 647 |
| Гречана крупа | 12,6 | 2,6 | 61,0 | 310 |
| Гречана крупа варена | 4,4 | 1,2 | 20,0 | 100 |
| Груша | 0,4 | – | 9,6 | 38 |
| Груша сушена | 2,3 | – | 62,1 | 257 |
| Джем | 1,0 | – | 49,0 | 200 |
| Диня | 0,6 | – | 9,6 | 39 |
| Желе | – | – | 14,0 | 56 |
| Желатин | 80,0 | 1,5 | 8,0 | 330 |
| Жир топлений | – | 99,7 | – | 897 |
| Заливне рибне | 11,0 | 4,0 | – | 79 |
| Запіканка рибна | 23,3 | 8,7 | 1,4 | 177 |
| Суниця | 1,8 | – | 8,1 | 39 |
| Зефір | 0,8 | – | 78,3 | 316 |
| Зефір в шоколаді | 2,2 | 13,1 | 71,0 | 410 |
| Ізюм кишмиш | 2,3 | – | 71,2 | 294 |
| Ізюм з кісточкою | 1,8 | – | 70,9 | 286 |
| Ікра кабачкова | 1,0 | 7,0 | 6,8 | 94 |
| Ікра кети | 31,6 | 13,8 | – | 250 |
| Ікра лещевая | 24,7 | 4,8 | – | 142 |
| Ікра мінтая | 28,4 | 1,9 | – | 130 |
| Ікра осетрова | 28,9 | 9,7 | – | 202 |
| Інжир | 0,7 | – | 13,9 | 56 |
| Ірис | 3,6 | 7,3 | 83,6 | 414 |
| Йогурт actimell | 2,8 | 1,6 | 12,8 | 76 |
| Йогурт солодкий – 1,2% | 2,1 | 1,2 | 13,4 | 73 |
| Йогурт солодкий – 1,5% | 2,8 | 1,5 | 14,5 | 82 |
| Йогурт солодкий – 2,2% | 3,1 | 2,2 | 14,5 | 90 |
| Йогурт солодкий – 2,2%-питний | 2,8 | 2,2 | 13,2 | 84 |
| Йогурт солодкий – 2,8 | 3,7 | 2,8 | 15,9 | 103 |
| Йогурт солодкий – 2,9% | 3,8 | 2,9 | 14,5 | 99 |
| Йогурт солодкий – 3,7% | 6,7 | 3,7 | 11,9 | 107 |
| Йогурт солодкий – 4,2% | 5,1 | 4,2 | 17,4 | 127 |
| Йогурт солодкий – 4,7% | 5,4 | 4,7 | 17,5 | 134 |
| Йогурт солодкий – 7,3% | 5,4 | 7,3 | 17,3 | 155 |
| Кабачки | 0,6 | 0,3 | 5,7 | 27 |
| Козинаки з арахісом | 15,1 | 26,7 | 47,8 | 491 |
| Козинаки з мюслі | 12,0 | 23,8 | 54,8 | 481 |
| Какао порошок | 36,3 | 11,2 | 28,3 | 359 |
| Кальмар | 18,0 | 0,3 | – | 74 |
| Камбала | 16,1 | 2,6 | – | 87 |
| Камбала в томаті (консерви) | 13,7 | 6,3 | 4,8 | 130 |
| Капуста білокачанна | 1,8 | – | 6,1 | 31 |
| Капуста брокколі | 4,5 | 0,5 | 3,2 | 35 |
| Капуста квашена | 0,8 | – | 4,0 | 19 |
| Капуста червонокачанна | 1,8 | – | 6,1 | 31 |
| Капуста тушкована | 0,8 | 3,0 | 5,3 | 51 |
| Капуста тушкована з квасолею | 3,5 | 2,9 | 10,5 | 80 |
| Капуста тушкована з яйцем | 3,5 | 4,0 | 4,3 | 67 |
| Цвітна капуста | 2,5 | – | 4,9 | 29 |
| Карась | 17,7 | 1,8 | – | 87 |
| Карп | 16,0 | 3,6 | – | 96 |
| Картопля | 2,0 | 0,1 | 19,7 | 83 |
| Квас | 0,2 | – | 5,0 | 20 |
| Кедрові горішки | 23,0 | 60,0 | 12,5 | 674 |
| Кета | 22,0 | 5,6 | – | 138 |
| Кета натуральна (консерви) | 21,5 | 4,8 | – | 129 |
| Кетчуп | 1,0 | 1,0 | 19,0 | 86 |
| Кефір 1 | 4,5 | 1,0 | 3,0 | 39 |
| Кефір 2,5 | 2,9 | 2,5 | 4,0 | 50 |
| Кефір 3,0 | 2,9 | 3,0 | 3,6 | 53 |
| Кефір 3,2 | 4,2 | 3,2 | 4,7 | 62 |
| Кешью | 25,7 | 54,1 | 13,2 | 643 |
| Кілька в томаті (консерви) | 14,0 | 12,0 | 4,5 | 182 |
| Клюква | 0,5 | – | 4,8 | 28 |
| Ковбаса діабетична | 12,1 | 22,8 | – | 254 |
| Ковбаса дієтична | 12,1 | 13,5 | – | 170 |
| Ковбаса докторська | 13,7 | 22,8 | – | 260 |
| Ковбаса краковська | 16,2 | 44,6 | – | 466 |
| Ковбаса любительска | 12,2 | 28,0 | – | 301 |
| Ковбаса молочна | 11,7 | 20,1 | 1,8 | 228 |
| Ковбаса сервелат | 28,2 | 27,5 | – | 360 |
| Ковбаса сирокопчена | 22,0 | 44,0 | – | 480 |
| Компот із сухофруктів без сах. | – | – | 3,0 | 12 |
| Конфета “Baunty” (1шт=57) | 7,0 | 15,0 | 65,0 | 423 |
| Цукерка “Halls” (1шт=3,7) | 1,5 | – | 95,0 | 386 |
| Цукерка “Пташине молоко” (1шт=10) | 1,6 | 22,0 | 65,0 | 464 |
| Цукерка “Рафаелло” (1шт=10,4) | 9,3 | 47,8 | 38,8 | 622 |
| Цукерка “Коркунов” (9 чи 13 гр.) | 7,6 | 35,2 | 54,6 | 565 |
| Цукерка “Лев’яче Серце” | 8,4 | 23,9 | 60,1 | 480 |
| Цукерка “Твікс”=58 гр | 5,2 | 24,7 | 63,0 | 495 |
| Цукерки асорті (шт.-10гр.) | 4,7 | 29,1 | 56,4 | 506 |
| Цукрки желейні | 2,0 | 5,0 | 69,0 | 329 |
| Корюшка | 15,5 | 3,2 | – | 91 |
| Кофе 3 в 1 (12,5 гр) | 1,9 | 11,6 | 77,7 | 422 |
| Краб | 16,0 | 0,5 | – | 69 |
| Крабові палички | 10,1 | 0,6 | 12,3 | 95 |
| Креветка | 18,0 | 0,8 | – | 83 |
| Креветки натур (консерви) | 28,7 | 1,2 | – | 125 |
| Кролик | 20,7 | 12,9 | – | 199 |
| Агрус | 0,7 | – | 9,9 | 44 |
| Кукурудза консерв. | 8,0 | 2,2 | 40,0 | 211 |
| Кукурудзяна крупа | 8,3 | 1,2 | 70,0 | 324 |
| Курага | 5,2 | – | 65,9 | 284 |
| Куряча печінка | 5,2 | 9,1 | 1,6 | 109 |
| Курка | 20,8 | 8,8 | 0,6 | 165 |
| Куряча грудка | 19,5 | 4,1 | – | 115 |
| Куряча грудка тушкована | 15,0 | 0,6 | 1,8 | 73 |
| Куряча ніжка | 18,5 | 13,9 | – | 200 |
| Лящ | 17,1 | 4,1 | – | 105 |
| Лящ копчений | 32,8 | 4,5 | – | 172 |
| Лимон | 0,9 | – | 5,0 | 24 |
| Зелена цибуля | 1,3 | – | 4,3 | 22 |
| Цибуля порей | 3,0 | – | 7,3 | 40 |
| Цибуля ріпчаста | 1,7 | – | 9,5 | 43 |
| Майонез жирн – 25 | 4,0 | 25,0 | 4,0 | 257 |
| Майонез жирн – 35 | 1,0 | 35,0 | 2,6 | 329 |
| Майонез жирн – 55 | 3,0 | 55,0 | 2,6 | 517 |
| Майонез жирн – 67 | 3,1 | 67,0 | 2,6 | 627 |
| Макарони | 10,4 | 1,1 | 71,5 | 334 |
| Макароні варені | 3,0 | 0,5 | 33,3 | 150 |
| Малина | 0,8 | – | 9,0 | 39 |
| Мандарин | 0,8 | – | 8,6 | 38 |
| Манна крупа | 11,3 | 0,7 | 71,0 | 336 |
| Маргарин молочний | 0,3 | 82,3 | 1,0 | 746 |
| Мармелад | – | 0,1 | 77,7 | 312 |
| Масло рослинне | – | 99,9 | – | 899 |
| Масло вершкове | 0,6 | 82,5 | 0,9 | 748 |
| Мед | 0,8 | – | 72,0 | 291 |
| Мигдаль | 18,6 | 57,7 | 16,6 | 660 |
| Мигдаль з чорносливом в шоколаді | 9,2 | 28,8 | 46,9 | 480 |
| Мінога | 14,7 | 11,9 | – | 166 |
| Мінтай | 15,9 | 0,7 | – | 75 |
| Мойва | 13,4 | 11,5 | – | 157 |
| Молоко 2,5 | 2,7 | 2,5 | 4,7 | 52 |
| Молоко 3,2 | 2,6 | 3,2 | 4,7 | 58 |
| Молоко згущене | 7,2 | 8,5 | 56,0 | 329 |
| Молоко сухе | 25,6 | 25,0 | 39,4 | 485 |
| Молоко пряжене | 4,0 | 2,5 | 6,7 | 65 |
| Морква | 1,3 | 0,1 | 6,5 | 33 |
| Морозиво light | 2,2 | 2,5 | 27,9 | 142 |
| Морс | – | – | 10,0 | 40 |
| Морська капуста консерв. | 1,0 | 10,0 | 7,2 | 122 |
| Мука пшенична | 10,6 | 1,3 | 73,2 | 347 |
| Мука житня | 6,9 | 1,1 | 76,9 | 345 |
| Мюслі в глазурі | 4,9 | 8,5 | 78,5 | 359 |
| М’ясо криля з мідіями | 16,8 | 8,7 | 2,8 | 157 |
| Минь | 18,8 | 0,6 | – | 81 |
| Обліпиха | 0,9 | – | 5,5 | 30 |
| Вівсяна крупа | 11,9 | 5,8 | 65,4 | 361 |
| Вівсяна крупа солодка | 11,0 | 5,5 | 64,0 | 349 |
| Огірки грунтові | 0,8 | – | 3,0 | 15 |
| Огірки парникові | 0,7 | – | 1,8 | 10 |
| Огірки солені | – | – | 4,0 | 12 |
| Окунь морський | 17,6 | 5,2 | – | 117 |
| Окунь річковий | 18,5 | 0,9 | – | 82 |
| Оладки | 9,3 | 12,7 | 36,4 | 296 |
| Осетер | 16,4 | 10,9 | – | 163 |
| Висівки | 15,0 | 3,5 | 10,0 | 120 |
| Висівки хрумкі | 15,0 | 3,5 | 35,0 | 211 |
| Палтус | 18,9 | 3,0 | – | 103 |
| Пастила | 0,5 | – | 80,4 | 323 |
| Патисони | 0,7 | – | 1,8 | 10 |
| Перець зелений солодкий | 1,3 | – | 4,7 | 23 |
| Перець червоний солодкий | 1,3 | – | 5,7 | 27 |
| Перлова крупа | 9,3 | 1,1 | 73,7 | 330 |
| Персик | 0,9 | – | 10,4 | 44 |
| Петрушка | 3,7 | – | 8,1 | 45 |
| Печінка бараняча | 18,7 | 2,9 | – | 101 |
| Печінка яловича | 17,4 | 3,1 | – | 97 |
| Печінка яловича тушкована | 14,0 | 3,0 | 4,0 | 99 |
| Печінка свиняча | 18,8 | 3,6 | – | 107 |
| Печінка тріски натур (консерви) | 4,2 | 65,7 | – | 605 |
| Печиво | 8,0 | 17,9 | 64,9 | 453 |
| Печево в шоколаді | 8,0 | 24,5 | 55,5 | 474 |
| Пиво | 0,6 | – | 4,0 | 18 |
| Пиріг пісочний з фруктами | 5,0 | 11,8 | 54,2 | 334 |
| Пиріг листковий з капустою | 5,0 | 15,0 | 45,0 | 335 |
| Тістечко бісквітне в шоколаді | 4,4 | 22,0 | 64,0 | 471 |
| Тістечко бісквітне з фруктами | 4,7 | 10,0 | 84,4 | 446 |
| Тістечко з заварним кремом | 5,9 | 10,2 | 55,2 | 336 |
| Тістечко листкове з кремом | 5,4 | 38,6 | 46,4 | 554 |
| Піца | 8,0 | 12,0 | 45,0 | 320 |
| Підберезники | 2,3 | 0,9 | 3,7 | 31 |
| Підосиновики | 3,3 | 0,5 | 3,4 | 31 |
| Пряник тульский | 2,0 | 9,2 | 77,3 | 390 |
| Пряники | 4,8 | 2,8 | 77,7 | 340 |
| Пряники з маком | 4,0 | 9,0 | 70,0 | 370 |
| Пшоняна крупа | 12,0 | 2,9 | 69,3 | 334 |
| Редис | 1,5 | – | 4,0 | 22 |
| Редька | 1,2 | – | 4,1 | 21 |
| Ріпа | 1,9 | – | 7,0 | 28 |
| Рис варений з овочами | 3,1 | 0,7 | 18,2 | 90 |
| Рис відварний | 3,0 | 0,3 | 21,5 | 100 |
| Рисова крупа | 7,4 | 1,8 | 72,9 | 337 |
| Горобина чорноплідна | 1,5 | – | 12,0 | 54 |
| Ряжанка 2,5 | 3,2 | 2,5 | 4,2 | 55 |
| Ряжанка 4 | 4,0 | 4,0 | 4,7 | 88 |
| Сазан | 18,4 | 5,3 | – | 125 |
| Сайра | 19,0 | 12,0 | – | 184 |
| Сайра в маслі (консерви) | 18,3 | 23,3 | – | 283 |
| Сайра натуральна(консерви) | 18,0 | 21,0 | – | 261 |
| Салака | 17,3 | 5,6 | – | 121 |
| Салака копчена | 25,4 | 5,6 | – | 152 |
| Салат (буряк, картопля, капуста) | 1,7 | – | 10,9 | 49 |
| Салат з морської капусти | 6,0 | 11,6 | 4,3 | 145 |
| Салат з морської капусти з рибою | 10,6 | 14,8 | 2,9 | 187 |
| Салат з квасолі | 7,7 | 6,9 | 15,8 | 150 |
| Листя салату | 1,5 | – | 5,9 | 16 |
| Салат фруктовий | 0,9 | – | 7,9 | 35 |
| Сардельки свинячі | 10,1 | 31,6 | 1,9 | 332 |
| Сардини в олії (консерви) | 17,9 | 19,7 | – | 249 |
| Цукор | 0,3 | – | 99,5 | 399 |
| Буряк | 1,7 | – | 6,1 | 32 |
| Грудинка свиняча | 13,0 | 60,5 | – | 596 |
| Свиняча корейка | 10,5 | 30,0 | – | 312 |
| Свиняча корейка копчена | 10,5 | 47,2 | – | 467 |
| Свинина тушкована з гарбузом | 4,4 | 8,3 | 4,1 | 110 |
| Здобна випічка | 7,6 | 4,5 | 60,0 | 310 |
| Оселедець | 17,7 | 19,5 | – | 242 |
| Сьомга | 19,1 | 15,1 | – | 219 |
| Насіння соняшнику | 20,7 | 52,9 | 5,0 | 578 |
| Насіння гарбуза | 29,0 | 46,7 | 13,1 | 596 |
| Серце яловиче | 15,0 | 3,0 | – | 87 |
| Серце яловиче з грибами | 11,4 | 3,6 | 1,7 | 84 |
| Серце свиняче | 15,1 | 3,2 | – | 89 |
| Скумбрія | 18,0 | 9,0 | – | 153 |
| Скумбрі в олії (консерви) | 19,5 | 15,8 | – | 220 |
| слива садова | 0,8 | – | 9,9 | 43 |
| Вершки 10 | 3,0 | 10,0 | 4,0 | 118 |
| Вершки 11 | 2,8 | 11,0 | 4,0 | 126 |
| Верщки 20 | 2,8 | 20,0 | 3,6 | 205 |
| Верщки збиті | 2,4 | 20,0 | 8,0 | 221 |
| Горіхова суміш | 15,0 | 40,0 | 29,6 | 538 |
| Горіхова суміш | 9,5 | 27,4 | 28,6 | 399 |
| Сметана 10 | 4,0 | 10,0 | 4,0 | 122 |
| Сметана 15 | 2,9 | 15,0 | 3,0 | 159 |
| Сметана 20 | 2,8 | 20,0 | 3,2 | 206 |
| Смородина біла | 0,3 | – | 9,9 | 40 |
| Смородина червона | 0,6 | – | 8,0 | 34 |
| Смородина чорна | 1,0 | – | 8,0 | 36 |
| Сніжок | 3,0 | 2,5 | 11,0 | 79 |
| Сік мультифрукт | – | – | 12,0 | 48 |
| Сік овочевий | 0,5 | – | 5,8 | 26 |
| Сік томатнгий | 0,5 | – | 4,3 | 19 |
| Сом | 16,8 | 8,5 | – | 144 |
| Сосиски молочні | 12,3 | 25,3 | – | 277 |
| Сосиски російські | 12,0 | 19,1 | – | 220 |
| Сосиски свині | 11,8 | 30,8 | – | 334 |
| Соя | 34,9 | 17,3 | 26,5 | 395 |
| Ставрида | 18,5 | 5,0 | – | 119 |
| Стерлядь | 17,0 | 6,1 | – | 122 |
| Судак | 19,0 | 0,8 | – | 81 |
| Судак в томаті (консерви) | 14,0 | 5,3 | 3,7 | 118 |
| Суп с галушками | 2,0 | 1,0 | 4,7 | 35 |
| Суп-лапша грибний | 1,7 | 0,3 | 4,2 | 25 |
| Суп-пюре гороховий густий | 3,4 | 1,0 | 8,1 | 54 |
| Сухарі пшеничні | 11,2 | 1,4 | 72,4 | 331 |
| Сухарі вершкові | 8,5 | 10,6 | 71,3 | 397 |
| Сушки | 11,0 | 1,3 | 73,0 | 330 |
| Сир голландський | 26,8 | 27,3 | – | 352 |
| Сир плавлений Hohland | 11,0 | 13,0 | 7,0 | 189 |
| Сир плавлений рідкий | 13,0 | 25,3 | – | 279 |
| Сир плавлений копчений | 23,4 | 13,0 | – | 210 |
| Сир пошехонський | 26,0 | 26,5 | – | 334 |
| Сир російський | 23,4 | 30,0 | – | 363 |
| Сир сулугуні | 19,5 | 16,0 | – | 220 |
| Сир швейцарський | 24,9 | 31,8 | – | 385 |
| Сироїжки | 1,7 | 0,3 | 1,4 | 15 |
| Сирок пл. “Міський” | 22,4 | 17,6 | – | 248 |
| Сирок пл. “Дружба” | 20,0 | 24,0 | – | 296 |
| Сирок пл. “Орбіта” | 24,0 | 9,2 | 0,8 | 184 |
| Сир (творог) 0% | 18,0 | 0,6 | 1,5 | 83 |
| Сир (творог) 1,8% | 14,0 | 18,0 | 1,3 | 223 |
| Сир (творог) 4% | 14,0 | 4,0 | 2,0 | 100 |
| Сир (творог) 5% | 15,0 | 5,0 | 1,2 | 107 |
| Сир (творог) 9% | 15,0 | 9,0 | 1,1 | 144 |
| Телятина | 19,7 | 1,2 | – | 90 |
| Телятина у вині з грибами без мас. | 12,6 | 1,0 | 1,5 | 65 |
| Томатна паста | – | – | 11,8 | 65 |
| Томати грунтові | 0,6 | – | 4,8 | 22 |
| Томати парникові | 0,6 | – | 4,2 | 14 |
| Томати солені | 1,7 | – | 1,8 | 19 |
| Торт “Королівський” | 2,5 | 7,5 | 20,0 | 158 |
| Торт “Марс” | 3,0 | 13,0 | 41,0 | 294 |
| Торт “Орфей” | 6,3 | 17,8 | 47,8 | 374 |
| Торт “Рафаелло” | 2,9 | 13,5 | 49,4 | 329 |
| Торт “Смаковниця” | 6,1 | 23,2 | 44,3 | 410 |
| Тріска | 17,5 | 0,6 | – | 75 |
| Тріска компчена | 26,0 | 1,2 | – | 115 |
| Тунець натур (консерви) | 22,7 | 0,7 | – | 96 |
| Тушонка яловича | 16,8 | 18,3 | – | 232 |
| Гарбуз | 1,0 | – | 6,5 | 29 |
| Гарбуз печена з сухофруктами | 1,4 | – | 16,4 | 69 |
| Вугор | 14,5 | 30,5 | – | 333 |
| Вугор морський | 19,1 | 1,9 | – | 94 |
| Юшка | 3,3 | 0,9 | 4,5 | 39 |
| Квасоля | 22,3 | 1,7 | 54,5 | 309 |
| Квасоля в томатному соусі | 11,0 | 1,0 | 31,0 | 181 |
| Квасоля варена | 8,4 | 0,6 | 20,6 | 117 |
| Квасоля стручкова | 4,0 | – | 2,9 | 27 |
| Фініки (чіст.вес – 91,9%) | 2,5 | – | 72,1 | 298 |
| Фісташки (1шт.без шк. = 0,65гр.) | 21,2 | 38,8 | 14,3 | 491 |
| Фундук | 16,1 | 65,0 | 9,9 | 689 |
| Халва | 11,6 | 29,7 | 54,0 | 530 |
| Халва в шоколаді | 13,1 | 32,6 | 46,3 | 527 |
| Халва цукрова | 11,5 | 30,7 | 41,2 | 486 |
| Хек | 16,6 | 2,2 | – | 86 |
| Хлыб зерновий | 7,0 | 3,6 | 33,4 | 194 |
| Хліб пшеничний | 7,7 | 2,4 | 53,4 | 254 |
| Житній хліб | 4,7 | 0,7 | 49,8 | 214 |
| Хлыбці | 13,0 | 2,0 | 55,0 | 300 |
| Хрін | 2,4 | – | 16,3 | 71 |
| Хурма | 0,5 | – | 15,9 | 62 |
| Черемша | 2,5 | – | 4,3 | 27 |
| Черешня | 1,1 | – | 12,3 | 52 |
| Чорниця | 1,1 | – | 8,6 | 40 |
| Чорнослив | 2,3 | – | 65,6 | 264 |
| Чорнослив в шоколаді | 4,5 | 14,3 | 62,0 | 394 |
| Часник | 6,5 | – | 6,5 | 52 |
| Чечевиця | 24,8 | 1,1 | 50,0 | 309 |
| Печериці | 4,2 | 1,0 | 0,1 | 26 |
| Шарлотка | 5,8 | 3,2 | 51,2 | 256 |
| Шовковиця | 0,7 | – | 12,7 | 53 |
| Шипшина свіжа | 1,6 | – | 24,0 | 101 |
| Шипшина сушена | 4,0 | – | 60,0 | 253 |
| Відвар шипшини | 0,2 | 0,0 | 2,0 | 8 |
| Шоколад молочний | 6,6 | 28,6 | 58,4 | 517 |
| Шоколад молочний з горіхами | 8,2 | 34,1 | 53,0 | 545 |
| Шоколад темний | 5,6 | 28,7 | 59,8 | 511 |
| Шпик свинячий | 1,4 | 92,8 | – | 840 |
| Шпинат | 2,9 | – | 21,2 | 96 |
| Шпроти в олії | 17,4 | 32,4 | 0,4 | 363 |
| Щавель | 1,5 | – | 2,2 | 14 |
| Щука | 18,8 | 0,7 | – | 82 |
| Яблука | 0,4 | – | 9,0 | 34 |
| Яблука сушені | 3,2 | – | 68,0 | 283 |
| Язик яловичий | 13,6 | 12,1 | – | 163 |
| Язик свинячий | 14,3 | 16,8 | – | 208 |
| Яєчний порошок | 45,0 | 37,3 | 7,1 | 542 |
| Яйце | 12,7 | 11,5 | 0,7 | 157 |
| Яєчний білок | 30,0 | 0,8 | 3,1 | 139 |
| Яєчний жовток | 2,0 | 32,0 | – | 296 |
| Ячна крупа | 10,4 | 1,3 | 71,7 | 326 |
Leave a Reply